在夜間。 尋求 嘗試吃 晚餐 之前和快速 十四-十六 小時 正確直到早餐另一個 早晨。 報告 建議僅獨特的飲食風格。這些方面 涉及 收入，食品費率（哪可以 影響供應和負擔能力您的飲食模式呈現電力和飲食 需要 協助您的效率 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在靠近-空水箱附近？它只是不會 執行。 完全相同是真實，為一個人的身體 運作 有效。|過量腹部身體脂肪，或內臟身體脂肪， 確實是一個獨特地危險形式脂肪分佈那是肯定 與種類等心臟代謝狀況的危險升高相關 2 糖尿病和心血管疾病（八十）。 |飲食計劃 根據最低限度加工食品相關 更好 健康 結果。 思考這些種類食物安排您的健康餵食模式：|Healthline有嚴格採購提示和依賴同儕審查的研究、學術 調查機構和臨床協會。我們避免使用三級參考文獻。 有可能 了解更多 關於如何我們確保我們的文章是精確且當前透過查看我們的社論覆蓋。 |無論是否 你想要 超越您的飲食計劃或只是改變您的食物，非常容易 包括 許多這些食物朝著您的計劃。 |改變您的 心臟 整體健康：鍛煉 優勢您的冠狀動脈 健康和健身，以及擁有 更好 冠狀動脈 將幫助減少您的心臟問題的可能性。 |深呼吸冥想當你開始開始感覺不知所措時，這個運動 可以幫助你 快速控制緊張。 三分鐘|吸煙者，我希望你正在 執行勤奮地踢掉你的例行公事。確實是 無法實現到低估必要性一支煙-免費生活為了您 保健 -- 和 為了人民 關於你。}
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